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Die Lehre von Yin und Yang
Eines der ältesten Prinzipien der chinesischen Philosophie ist das Prinzip der Polarität, die Einteilung in Yin und Yang. Nach chinesischem Denken ist das gesamte Leben nach diesen beiden gegensätzlichen sich aber dennoch ergänzenden Prinzipien ausgerichtet.
Die Lehre von Yin und Yang wurde aus der Beobachtung der Natur entwickelt. In der Natur finden sich viele Paare gegensätzlicher Prinzipien oder Qualitäten, die voneinander abhängig sind und zueinander in einem Verhältnis steter dynamischer Balance stehen.
Beispiele hierfür sind Tag und Nacht, Licht und Schatten oder Hitze und Kälte.
Mit Hilfe der Lehre von Yin und Yang soll der überall in der Natur zu findende immerwährende Prozess der Veränderung und Umwandlung beschrieben und erklärt werden. Nach chinesischem Denken haben alle Dinge einen Yin und einen Yang Aspekt.
Die Erde besteht beispielsweise aus Meeren (Yin) und Landmassen (Yang). Nach der Lehre von Yin und Yang kann kein Ding für sich allein existieren. Alle Dinge werden als Teil des Ganzen gesehen. Einzelphänomene werden nie von ihrer Beziehung zu anderen Phänomenen getrennt.
Yin und Yang stehen in ständiger Wechselwirkung zueinander. Es werden vier Prinzipien der Interaktion von Yin und Yang unterschieden:
1. Das Prinzip der unendlichen Teilbarkeit
Jeder Yin- und jeder Yang-Aspekt kann wiederum in einen Yin- und einen Yang-Aspekt unterteilt werden.
2. Das Prinzip der Abhängigkeit
Yin und Yang können ohne den jeweils anderen Aspekt nicht existieren. Es gibt weder ein absolutes Yin noch ein absolutes Yang. Das Eine enthält immer einen kleinen Teil des Anderen.
3.Das Prinzip des Antagonismus
Yin und Yang kontrollieren sich gegenseitig. Sie stehen in ständiger Opposition zueinander und schränken einander ein. Auf diese Weise entseht ein dynamisches Gleichgewicht zwischen Yin und Yang. Gerät dieses Gleichgewicht außer Kontrolle, kommt es zu Störungen.
4. Das Prinzip der Transformation
Yin und Yang stehen in fortlaufendem Wechselspiel zueinander. In einem bestimmten Entwicklungsstadium wandeln sie sich ineinander um. Yin und Yang sind abhängig von einander. Bei Trennung von Yin und Yang kommt es zum Stillstand der gegenseitigen Umwandlung - dies führt zum Tod.
Nach chinesischer Vorstellung stehen Yin und Yang für die Sonnenseite (Yang) und die Schattenseite (Yin) eines Berges.
Yin, die Schattenseite des Berges, impliziert Qualitäten wie: Kälte, Ruhe, Passivität, Dunkelheit, Abnahme, das Innere, Empfänglichkeit, das nach unten und einwärts Gehende. Yin steht auch für das Weibliche, Wasser, Alter, den Mond, Blut und Substanz.
Yang, die Sonnenseite des Berges, steht für: das Männliche, Hitze, Bewegung, Aktivität, Jugend, Helligkeit, Erregung, Vitalität, Licht, Feuer, Zunahme, das Äußere, das nach oben und auswärts Gehende sowie für Qi (Lebensenergie).
„Laß die Nahrung deine Medizin und die Medizin deine Nahrung sein." (Hippokrates)
Die Bedeutung von Yin und Yang in der Traditionellen Chinesischen Medizin
In der Traditionellen Chinesischen Medizin spielt das Prinzip von Yin und Yang eine große Rolle. Der menschliche Körper wird als Mikrokosmos betrachtet, in dem sich die großen Zusammenhänge und Prozesse des Makrokosmos (Universum) wiederspiegeln, deren Teil er gleichzeitig ist.
Entsprechend stehen auch im menschlichen Körper Yin und Yang in Wechselwirkung zueinander. Auch im menschlichen Körper gilt das Prinzip des Antagonismus. Nur wenn die Balance zwischen Yin und Yang in unserem Körper ausgeglichen ist, sind wir zufrieden und gesund. Nimmt eines der Beiden überhand, kommt es zu Störungen im Körper.
In der Traditionellen Chinesischen Medizin geht es immer darum zu diagnostizieren, ob Yin und Yang im Gleichgewicht sind. Der Ernährung kommt bei der Aufrechterhaltung des Gleichgewichts von Yin und Yang eine große Bedeutung zu.
Susanne Sonnleithner
Dipl.Ernährungsberaterin nach TCM
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